yeah..quase fim de semana!

Essa semana está passando rapidamente.

Acho que estou sentindo alguns efeitos da atividade física já. Não sei, estou um pouco mais feliz (o que já algo muito positivo apesar da solidão). Deve ser algo psicológico. Algo como eu dizendo a mim mesmo que se eu não emagrecer agora, não é por culpa minha, é coisa da genética mesmo. Também estou dormindo mais cedo, mais cansado, e acordando mais descansado. Acho que já disse isso antes.

Breve resumo de ontem. Caminhada boa. Deixei peito de frango descongelando pra quando eu voltasse, como tinha prometido. Porém, no fim da caminhada passei em frente a um espetinho. Olha no que deu:

Carne e coração de frango. Não tem como resistir ao cheiro.

Calma lá. Esta foto eu tirei assim que cheguei em casa. Eu não comi isso tudo não. Comi apenas um espeto de carne, um de coração, o tomate, e uma mandioca. O resto comprei de gula mesmo. Nem toquei no arroz.

Acho que ficou certinho: proteína, salada e um pouquinho de carboidrato da mandioca.

As abdominais não saíram porque eu comi antes. Mas hoje retomo.

Bom, hoje muito trabalho por aqui. Se eu lembrar de alguma outra coisa interessante volto a postar.